Share Button

Znate onaj osjećaj duboke nesnosne emotivne boli koji cijepa i razdire srce, um i tijelo?

Kada imate osjećaj da vam se svijet ruši i da više ništa nema smisla?

Kada se osjećate rascijepljeno, tužno, zbunjeno i vrlo vrlo negativno?

Ili kada vas je jako strah?

 

Mnogi me pitaju što učiniti u tom trenutku.

Kako si pomoći kada emotivna bol vlada našim životom, iz dana u dan, iz sata u sat.

Kao prvo morate znati da sve te emocije nisu isplivale niotkuda. Sve te emocije su pohranjene u vašem emotivnom tijelu (jednom dijelu vašeg energetskog tijela) i kreirali ste ih ili u ovome ili/i u prošlom životu, kada se na odgovarajući način NISTE suočili s određenim problemom, situacijom ili osobom.

Svaka naša emocija je energija koja, ako se na odgovarajući način ne transformira, ostaje u našoj podsvijesti i u našem fizičkom tijelu pohranjena sve dok je ne otpustimo.

 

Pa što učiniti?

Jedan od najbržih načina je suočiti se s njom.

Što to konkretno znači?

U trenutku kada osjetite bolnu emociju kako hara vašim umom i tijelom, sjednite, zatvorite oči i osjetite je u potpunosti. Dozvolite joj da se razvije, da ispuni cijelo vaše tijelo. Nemojte je niti jednoga trenutka kontrolirati ili potiskivati (Općenito ljudi imaju potrebu maknuti loš osjećaj, ignorirati ga ili čekati da nestane).

I samo je promatrajte. Nemojte se identificirati s njom. Nemojte razmišljati tipa: “Jadan ja. Ne mogu. Preteško mi je. Samo da nestane”.

I kada osjetite da je na vrhuncu svoga divljanja, pitajte je kada je prvi puta nastala.

I dozvolite slikama da se pojave.

To mogu biti slike iz djetinjstva (vašeg ranjenog unutarnjeg djeteta), mogu biti slike/vizije prošlih života. Te slike će vas emotivno taknuti te ćete možda imati potrebu rasplakati se.

Odlično! Bolje van nego unutra.

Dozvolite tijelu onaj izričaj koji mu je u tom trenutku potreban: jauk, jecaj, psovka, ispuštanje glasova. Što god je u tom trenutku potrebno, dozvolite.

I budite u tom procesu promatrača sve dok ne osjetite potpuni mir.

 

Mnogi misle kako će pozitivnim razmišljanjem odagnati negativne emocije ili kako će im biti lakše ako pronađu neku distrakciju.

Nažalost dragi moji, to je samo bijeg od suočavanja. A kao što i sami znate već do sada: ENERGIJA SE NE MOŽE UNIŠTITI. ONA NEĆE NESTATI. ONA SE MORA TRANSFORMIRATI.

Pozitivno razmišljanje samo će potisnuti emociju u podsvijest i ona će opet isplivati prvom prilikom.

Pozitivno razmišljanje tipa: “Ja sam dobro i imam puno samopouzdanja” neće ništa promijeniti ako u vašoj podsvijesti čuči malo dijete koje sluša tatu kako mu govori da ništa ne valja i zbog toga osjeća silnu tugu.

 

I zato dragi moji samo hrabro u suočavanju i javite rezultate.

 

~Natalija