Share Button

Razmišljajući danas o jednoj situaciji iz prošlosti koju tada nisam ispravno razriješila, odjednom sam se našla u vrtlogu ljutnje. Znajući da tu ljutnju ne smijem ignorirati niti pokušavati potisnuti sjećanje, dozvolila sam da me ta emocija ponese.

Osjećala sam kako mi bubnja u sljepoočnicama, kako postajem nesvjesna svega oko sebe i kako se prepuštam negativnim mislima, pokušavajući pri tom svjesno povezati kockice i doći do Aha-momenta koji će mi ukazati na to što mogu učiniti da bih otpustila tu energiju.

Prolazili su sati i ja sam pomalo dolazila do osjećaja mira preslagujući misli i osjećaje.

No ono što me u cijeloj priči zapravo više iznenadilo jest ogromna količina umora kojeg sam osjećala. Zaboravila sam koliko iscrpljujuć može biti osjećaj negativnosti. Zaboravila sam da troši ogromnu količinu energije.

I u tom trenutku sam pomislila na svoju prošlost i na sve one trenutke slabosti u kojima sam si dozvolila da negativne emocije kontroliraju moj život danima i tjednima.

Koliko sam samo energije potrošila uzalud!! Energije koju sam mogla usmjeriti u nešto pozitivno, kreativno.

Mislila sam da imam apsolutno pravo kukati nad sobom no pri tome nisam shvaćala da zapravo ne rješavam ništa nego da si oduzimam onu vitalnu energiju koju moje tijelo, moj um i duh trebaju.

Da sam zastala i rekla: “U redu. Vidim da nešto ne štima, osjećam to. Dajem si jedan dan ili dva dana svoje pune pozornosti da to razriješim na najbolji mogući način. Ne želim razvlačiti taj osjećaj kao žvakaću gumu danima.” …moj život bi bio puno jednostavniji i lakši.

Naše Niže Ja jako voli dramatizirati, upirati prstom u druge te vas na kraju okrenuti protiv sebe samih a mi toj energiji to i dozvoljavamo. A onda voli i ignorirati, potiskivati, skrivati emocije kako bi ih ponovno moglo iskoristiti protiv vas u nekoj novoj situaciji.

Kada vas zaokupe negativne emocije i misli i kada osvijestite koliko im moći i pažnje dajete, sjetite se isto tako koliko energije, vaše vitalne životne energije pri tome trošite.

Želite li s njima suočiti odmah i otpustiti ih ili ih razvlačiti do beskraja?

Slika: Koh Sang Woo